Le CBD est une molécule active cannabinoïde dérivée du chanvre. On entend beaucoup parler du CBD actuellement, notamment pour ses bienfaits aidant à la relaxation généralisée de l’organisme. La molécule serait aussi un très bon remède contre l’anxiété. Huile CBD et anxiété : voici ce qu’il faut savoir.
Qu'est-ce que l'anxiété?
L’anxiété, c’est un peu le mal du siècle. On la voit beaucoup dans les magazines de santé et on croise régulièrement le mot sur les réseaux sociaux : anxiété sociale, anxiété généralisée, etc. L’anxiété peut donc être ressentie dans un contexte précis, comme en période d’examen par exemple ou sans raison précise pour l’anxiété généralisée.
Il est difficile de connaître la cause exacte de l’anxiété qui s’apparente à un sentiment de crainte et peur généralisé. La condition s’accompagne souvent de symptômes physiques (comme par exemple : des troubles du sommeil, des maux de tête, des étourdissements, vertiges, des nausées, de la diarrhée / inconfort abdominal, des palpitations cardiaques ou accélération du rythme cardiaque, une sensation d’étouffement ou d’étranglement, transpiration excessive, etc.)
Les études scientifiques sur l'huile de CBD et l'anxiété
C’est scientifiquement prouvé, le CBD est une solution naturelle contre l’anxiété. Le potentiel relaxant de cannabidiol étant suspecté depuis quelques années, les études scientifiques se sont multipliées ces dernières années. Nous avons désormais la preuve officielle que l’huile de CBD a des propriétés anti-anxiolytiques, et serait aussi efficace contre les attaques de panique, les Troubles Obsessionnels Compulsifs[1].
Une étude a par exemple étudier l’effet du CBD en administrant de l’huile de cannabidiol à des personnes ayant peur de s’exprimer en public. On leur a 300mg à 600mg de CBD et tous les volontaires ont vu leur phobie sociale régresser lors de la prise de parole en public [2].
Comment l'huile de CBD peut agir contre l'anxiété ?
Nous connaissons bien le système immunitaire ou même le système nerveux, mais nous connaissons moins bien le système endocannabinoïde découvert il y a tout juste 30 ans. Le système endocannabinoïde, ou SEC, est constitué de récepteurs cannabinoïdes présents dans notre cerveau et au niveau de notre système immunitaire.
Les récepteurs de ce système sont activés par les cannabinoïdes aussi présents naturellement dans l’organisme que dans le CBD. Plusieurs études ont désormais prouvé que le CBD agit directement sur les récepteurs de la sérotonine comme le prouve une étude brésilienne. La sérotonine est un neurotransmetteur associé au bien-être, surtout lorsqu’il est présent en quantité suffisante dans le corps.
Huile CBD et anxiété : ce qu’il faut retenir
Suite à de nombreuses études scientifiques, il est désormais officiellement prouvé que le CBD calme l’anxiété. La molécule dérivée du chanvre agit directement sur le système endocannabinoïde humain, en stimulant notamment la sérotonine – ce neurotransmetteur du bien-être. En quelques mots : à vos huiles de CBD pas cher, prêts, relaxez-vous !
Sources :
[1].Blessing EM et al. Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders. Neurothérapeutique. 2015 Oct ; 12(4):825-36.
[2]. Zuardi AW et al. Courbe dose-réponse en forme de U inversé de l’effet anxiolytique du cannabidiol lors de la prise de parole en public dans la vie réelle. Front Pharmacol 2017 11 mai;8:259.
